Estudios recientes han demostrado que en Chile cerca del 15% de la población sufre del trastorno de ansiedad.
Pasar por periodos donde sientas ansiedad es normal cuando esta es de carácter temporal. Por ejemplo, en medio de una entrevista laboral, durante una prueba de conocimientos o al hablar en público es esperable que presentes signos de preocupación o miedo.
Sin embargo, si la ansiedad es intensa, prolongada, sin un motivo aparente e interrumpe las tareas de tu día a día, podrías estar presentando un trastorno de ansiedad, el cual se divide en distintos tipos.
Para que puedas identificar si estás sufriendo de un trastorno de ansiedad, el equipo de psicólogos y psiquiatras de IntegraMédica explican este trastorno y su tratamiento.
¿Qué es el trastorno de ansiedad?
En las últimas décadas, las enfermedades de índole psicológica han aumentado exponencialmente sobre todo en la población adulto joven. Detectar a tiempo los signos y síntomas que pueden estar provocando estas enfermedades es primordial para mejorar tu calidad de vida.
La ansiedad se manifiesta en un sentimiento de temor, inquietud y miedo, que en ocasiones viene acompañado de sudoración, que el cuerpo se ponga tenso y también presente palpitaciones. Este conjunto de signos es, la mayoría de las veces, una respuesta normal y esperada a una situación de estrés.
Por el contrario, cuando es reiterada y empeora en el tiempo se habla de trastorno de ansiedad. Este trastorno psicológico no tiene una causa específica de por qué se manifiesta en las personas, pero puede estar asociada a:
- Experiencias de vida marcantes con alta carga emocional
- Un evento traumático
- Rasgos ansiosos heredados de tus familiares
- Exceso de estrés
Síntomas de ansiedad
Tal como te comentábamos más arriba, existen diferentes tipos de ansiedad, por lo que sus síntomas podrán ir variando en cada cuadro. Aun cuando hay algunos que se pueden presentar de forma general, tales como:
- Preocupación constante
- Alteraciones del sueño
- Falta de atención y dificultad para concentrarse
- Sensación continua de que algo malo está por venir.
Además de estas sensaciones, el trastorno de ansiedad puede venir acompañado de señales físicas como las palpitaciones cardiacas, respiración acelerada y transpiración excesiva.
Tipos de ansiedad
Entre los tipos de ansiedad hay diferentes clasificaciones y patologías que componen esta enfermedad. En este artículo, los especialistas en salud mental y psiquiatría de IntegraMédica definen 3 de ellos.
Trastorno de ansiedad generalizada
Cuando la ansiedad deja de ser algo temporal y sientes sus síntomas con bastante frecuencia, haciendo que sientas miedo y preocupación en situaciones que no son consideradas estresantes, puedes estar frente al trastorno de ansiedad generalizada.
De acuerdo a los psicólogos de IntegraMédica, este tipo de trastorno empeora significativamente si no es detectado y tratado a tiempo, llegando incluso a derivar en otro conjunto de patologías como la depresión.
Crisis de pánico
El trastorno de pánico está caracterizado por la aparición repentina de los síntomas sin una razón aparente. Las crisis de pánico suelen ser de gran intensidad, aunque de corta duración por cada episodio.
Al igual que en la ansiedad generalizada, el corazón late más rápido y fuerte, las personas sudan y sienten como si su capacidad de respirar y pensar disminuyera.
En cuanto a otros síntomas físicos, temblores y hormigueo de las extremidades son visibles en los pacientes con crisis de pánico. En este sentido, las investigaciones recientes concluyen que existe una mayor probabilidad de las mujeres padecer crisis de pánico, siendo el periodo entre la adolescencia y el principio de la adultez donde con mayor frecuencia se presenta.
Agorafobia
Cuando una persona tiene dificultades para sentirse segura mientras se encuentra en lugares públicos, no conocidos, sobre todo donde existen multitudes de personas y necesita estar acompañado para soportar la sensación de ansiedad, se puede hablar de una posible agorafobia.
El miedo a estas situaciones a veces está también relacionada a crisis de pánico, en donde, la persona a fin de evitar los malestares que le causa la agorafobia prefiere dejar de lado las tareas de su día a día.
- Presentar angustia, temor y ansiedad frente a los ambientes sociales como el trabajo, el colegio o la universidad
- Miedo desproporcionado con relación a un posible peligro que desencadene una situación en particular
- Evitar estas situaciones, prefiriendo que alguien te acompañe y si no tienes una persona que pueda ir contigo te sientes muy irritable.
Tratamiento
Para iniciar un tratamiento eficaz de esta patología es esencial que un psiquiatra realice el diagnóstico, evaluando tu historial médico y descripción de los síntomas que estés presentando.
En los centros médicos de IntegraMédica contamos con los profesionales indicados para tratar esta patología y que vuelvas a sentir tranquilidad en tu vida. El equipo de psicólogos y psiquiatras podrán indicar diferentes métodos con los cuales puedas tratar la ansiedad.
Medicamentos
Una vez hecha la evaluación de tus síntomas y confirmado el diagnóstico de trastorno de ansiedad, el especialista podrá iniciar un tratamiento farmacológico para aminorar los síntomas. El uso de antidepresivos y, en algunos casos, de ansiolíticos son los medicamentos generalmente utilizados.
Recuerda que su ingesta debe ser supervisada por tu profesional tratante, en ningún caso es recomendable la automedicación. Esto puede empeorar tus síntomas y dejar sin efecto el tratamiento que se está llevando a cabo.
Psicoterapia
Adicionalmente, el psiquiatra recomienda sesiones de psicoterapia que pueden llevarse a cabo con un psicólogo o el mismo médico de salud mental. En estas sesiones se explorarán las causas que están provocando esta ansiedad, con el fin de desenvolver las herramientas y recursos apropiados para lidiar con esta patología.
En ciertos casos, con la sola realización de psicoterapia es posible aliviar el trastorno de ansiedad, sin la necesidad de recurrir a medicación.
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